Thérapies Cognitives et Comportementales
Ces thérapies sont proposées aux patients souffrant de douleurs chroniques rebelles comme les lombalgies, la fibromyalgie, les céphalées, les douleurs séquelles d'accident, et ceci en complément d'un traitement médicamenteux.
La thérapie porte sur ce qui fait problème au patient: sa douleur et les conséquences concrètes que cette douleur a sur le comportement, les pensées et les émotions de la personne.
Les TCC sont des thérapies actives : le psychothérapeute ne se contente pas d'écouter le patient, mais échange avec lui, le renseigne, lui propose des techniques.
Tout d'abord, il s'agit d'étudier la pathologie douloureuse, de préciser le problème, d'en comprendre le contexte et l'histoire et pourquoi cette douleur persiste dans le temps malgré les traitements et les interventions qui ont pu être faits en vain.
Ensuite des tâches spécifiques et progressives en fonction du but à atteindre sont élaborées: par exemple de confronter progressivement grâce à une technique de relaxation et à des situations provoquant ou accentuant la douleur.
Le traitement consistera aussi à identifier des croyances auto-dévalorisantes et des pensées dénigrantes et amoindrissantes, afin d'aller vers les autres avec plus d'assurance et d'affronter les situations familiales ou professionnelles qui sont susceptibles d'augmenter la douleur.
En pratique les thérapies cognitives et comportementales sont réalisées dans l'Unité douleur par séances hebdomadaires d'une heure. Suivant les pathologies, 8 à 15 séances sont nécessaires.
Le groupe de thérapie comprend 5 à 6 personnes souffrant de douleurs chroniques. Il est animé conjointement par deux thérapeutes: un psychologue et un médecin de la douleur.